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  Einführung in die Achtsamskeitpraxis    Kurs-Nr.: 00006314 
Ort: Praxisgemeinschaft am Süssbach, Seidenstrasse 7 , 5200 Brugg
Datum: 22.02.2018 - 22.03.2018 (5 Veranstaltungstage à 2 Lektionen)
Zeit: Donnerstag, 14:30 - 16:00 Uhr
Kursleitung: Madeleine Gertrud Wichtermann
Kontakt: Telefon: 056 441 06 54
Fax: 056 441 06 40
Email: kurse@ag.prosenectute.ch
Beschreibung: Zwischen Stressauslöser und Stressreaktion liegt ein Raum, ein Innehalten, in dem es dank Achtsamkeit möglich ist wahrzunehmen, was gerade präsent ist: Gedanken, Gefühle, Körperempfindungen. Dieser Raum ermöglicht bewusstes Wahrnehmen und Handeln im täglichen Leben wie auch in schwierigen Lebenssituationen (Krankheit, Verlust, etc.). Achtsamkeit ist eine einfache und zugleich hochwirksame Methode, uns wieder in den Fluss des Lebens zu integrieren.
Bemerkung: Bequeme Kleidung, da der Kurs auch Körperübungen beinhaltet.
Preis: CHF 235.00
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