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Lebensgestaltung
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  Sicher stehen - sicher gehen FK    Kurs-Nr.: 00006789 
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Ort: Turnhalle, Schulstrasse , 5222 Umiken
Datum: 27.04.2018 - 22.06.2018 (8 Veranstaltungstage à 2 Lektionen)
Zeit: Freitag, 13:30 - 15:00 Uhr
Kursleitung: Marianne Süss-Müller
Kontakt: Telefon: 056 441 06 54
Fax: 056 441 06 40
Email: kurse@ag.prosenectute.ch
Beschreibung: Machen Sie mit! Kraft und Gleichgewicht sorgen für mehr Sicherheit im Alltag. Wer regelmässig trainiert und damit seine Kraft und sein Gleichgewicht verbessert, bleibt im Alter länger mobil und selbstständig. Auch wenn Sie sich bis heute nicht sportlich betätigt haben: Sobald Sie regelmässig trainieren, werden Sie die positiven Effekte spüren. Das Treppensteigen fällt Ihnen leichter, auf unebenem Gelände bewegen Sie sich sicherer und einen kleinen Stolperer fangen Sie mühelos auf.
Bemerkung: Bequeme Kleidung und rutschfeste Socken oder Turnschuhe.
Preis: CHF 184.00
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