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Lebensgestaltung
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  Aroha    Kurs-Nr.: 00007380 
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Ort: Musikschule Rheinfelden - Kaiseraugst, Saal, Lindenstrasse 3, 4310 Rheinfelden
Datum: 15.10.2018 - 17.12.2018 (10 Veranstaltungstage à 1 Lektionen)
Zeit: Montag, 08:45 - 09:30 Uhr
Kursleitung: Gabriela Baumgartner-Walder
Kontakt: Telefon: 061 831 22 70
Fax: 061 831 22 91
Email: kurse@ag.prosenectute.ch
Beschreibung: Aroha ist ein unkompliziertes und effektives Gesundheitstraining mit einfachen Grundschritten im 3/4-Takt. Die Bewegungen sind vom Haka, Kung Fu und Taiji inspiriert. Es festigt die Bein- und Gesässmuskulatur, stärkt das Herz-Kreislauf-System und baut Stress ab. Zudem wird das Gleichgewicht sowie das Körpergefühl verbessert.
Bemerkung: Bequeme Kleidung (Trainer, rutschfeste Socken oder Hallenschuhe) und bei Bedarf Trinkflasche mitnehmen.
Preis: CHF 175.00
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