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Kategorie:
Lebensgestaltung


  Atem und Bewegung EK icon     Kurs-Nr.: 00007127 
F�r den Eintritt in einen laufenden Kurs rufen Sie uns bitte an.
Ort: Pro Senectute Aargau, Kursraum Belmondo, Baslerstrasse 2A, 5330 Bad Zurzach
Datum: 20.09.2018 - 29.11.2018 (8 Veranstaltungstage à 1 Lektionen)
Zeit: Donnerstag, 17:45 - 18:45 Uhr
Kursleitung: Gabriella Leutwyler
Kontakt: Telefon: 056 249 13 30
Fax: 056 249 06 22
Email: kurse@ag.prosenectute.ch
Beschreibung: Im Atem verweilen und zur Ruhe kommen. Eine bewusste Atmung fördert Ihr körperliches und seelisches Wohlbefinden und steigert Ihre Lebensqualität. Sie lernen Übungen im Sitzen, Stehen und Liegen, um Atmung, Kreislauf, Drüsen und Nervensystem auszugleichen. Mit ruhigen, dehnenden, schwingenden und kräftigenden Bewegungen wird das innere Gleichgewicht gestärkt.
Bemerkung: Bequeme Kleidung anziehen und rutschsichere Socken mitnehmen.
Preis: CHF 160.00


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