Kurse und Veranstaltungen
icon Diese Kurse sind vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil sie in besonderem Masse altersspezifischen Beeinträchtigungen entgegenwirken.


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Kategorie:
Fitness und Sport
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  Faszientraining SL     Kurs-Nr.: 00007992 
Ort: Reformiertes Kirchgemeindehaus, Cheminéeraum, Etzelstrasse 22, 5430 Wettingen
Datum: 29.01.2019 - 29.01.2019 (1 Veranstaltungstage à 1 Lektionen)
Zeit: Dienstag, 10:45 - 11:30 Uhr
Kursleitung: Silvia Heidi Vogt
Kontakt: Telefon: 056 203 40 80
Fax: 056 203 40 81
Email: kurse@ag.prosenectute.ch
Beschreibung: Durch die vier Komponenten des Faszientrainings, federn, beleben, dehnen und verfeinern, wird die Widerstandskraft des Bindegewebes gesteigert. Ein gut trainiertes Bindegewebe ist elastisch und dehnbar, zugleich reissfest und kräftig und bildet die Grundlage für vitale Spannkraft und körperliche Leistungsfähigkeit. Ein gesundes Fasziennetzwerk zeichnet sich durch eine grosse Flexibilität bei gleichzeitig hoher Belastbarkeit aus.
Bemerkung: Bitte bequeme Kleidung mit rutschsicheren Socken oder leichten Turnschuhen anziehen.
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