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Kategorie:
Fitness und Sport
Gymnastik
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  Beckenbodengymnastik    Kurs-Nr.: 00006113 
Ort: Gymnastika Bewegungsstudio, Oberebenestrasse 67, 5620 Bremgarten
Datum: 08.02.2018 - 12.04.2018 (10 Veranstaltungstage à 1 Lektionen)
Zeit: Donnerstag, 10:05 - 11:05 Uhr
Kursleitung: Barbara Ardüser Gretener
Kontakt: Telefon: 056 622 75 12
Fax: 056 621 20 22
Email: kurse@ag.prosenectute.ch
Beschreibung: Ein aktiver Beckenboden gibt Wohlbefinden im Alltag und dient der Vorbeugung von Blasenschwäche und Inkontinenz. Durch gezielte Übungen wird Spannen und Entspannen geübt, der Beckenboden wird gekräftigt und Sie lernen, seine Aktivität in den alltäglichen Belastungen zu integrieren.
Bemerkung: Bequeme Kleidung, (Trainer, Socken) mitnehmen.
Preis: CHF 200.00
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