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Fitness und Sport
Gymnastik
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  Fit mit Theraband® SL    Kurs-Nr.: 00007088 
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Ort: Pilates Studio, Zentralstrasse 74, 5430 Wettingen
Datum: 22.10.2018 - 22.10.2018 (1 Veranstaltungstage à 1 Lektionen)
Zeit: Montag, 09:30 - 10:15 Uhr
Kursleitung: Barbara Blass
Kontakt: Telefon: 056 203 40 80
Fax: 056 203 40 81
Email: kurse@ag.prosenectute.ch
Beschreibung: Das Theraband® ist ein breites Gummiband, das sich für die unterschiedlichsten Fitness-Übungen verwenden lässt. Es bietet einen speziellen Trainingswiderstand, der den Muskelaufbau unterstützt. Aufgrund der unzähligen Übungsmöglichkeiten lässt sich der Körper gezielt trainieren. Einige Übungen sprechen bestimmte Muskelpartien an, andere kräftigen die gesamte Muskulatur und fördern die Balance. Das regelmäßige Training mit dem Theraband® beugt Verspannungen, Nacken-, und Rückeschmerzen vor.
Bemerkung: Bequeme Kleidung und rutschsichere Socken.
Zusatzkosten: Theraband ca CHF 15.00
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