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Kategorie:
Sport


  Nordic Walking GK    Kurs-Nr.: 00006264 
Ort: Kaisten
Datum: 20.02.2018 - 27.03.2018 (6 Veranstaltungstage à 2 Lektionen)
Zeit: Dienstag, 09:30 - 11:00 Uhr
Kursleitung: Franziska Stäuble-Weiss
Kontakt: Telefon: 062 871 37 14
Fax: 062 871 07 00
Email: kurse@ag.prosenectute.ch
Beschreibung: Nordic Walking bedeutet sportliches Gehen mit speziellen Stöcken. Dank des Einsatzes der Stöcke wird aus dem klassischen Walking ein wirksames Ganzkörpertraining, bei dem die Belastung von Knie- und Hüftgelenken massiv reduziert wird. Gleichzeitig wird die Muskulatur im Schulter-, Brust- und Rückenbereich gestärkt und Verspannungen der Nackenmuskulatur gelöst. Das Training findet bei jeder Witterung statt. Stockmiete exkl. CHF 18.00 für den ganzen Kurs. Körpergrösse auf Anmeldung bitte angeben.
Bemerkung: Wer hat, bringt seine eigenen Nordic Walkingstöcke mit (keine Wanderstöcke). Der Kurs findet bei jeder Witterung statt.
Preis: CHF 108.00
Zusatzkosten: allfällige Stockmiete CHF 18.00
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