Kurse und Veranstaltungen



Wählen Sie eine Produktegruppe:
Altersspezifische Themen
Bewegungsaktivitäten
Führungen
Gestalten und Spielen
Haus und Küche
Informatik und Neue Medien
Informationsanlässe
Kunst und Kultur
Musik
Sport
Sprachen


Kategorie:
Sport


  Nordic Walking GK    Kurs-Nr.: 00006412 
Ort: Rheinfelden
Datum: 18.04.2018 - 16.05.2018 (5 Veranstaltungstage à 2 Lektionen)
Zeit: Mittwoch, 09:00 - 10:30 Uhr
Kursleitung: Ursula Maria Hasler-Knab
Kontakt: Telefon: 061 831 22 70
Fax: 061 831 22 91
Email: kurse@ag.prosenectute.ch
Beschreibung: Nordic Walking bedeutet sportliches Gehen mit speziellen Stöcken. Dank des Einsatzes der Stöcke wird aus dem klassischen Walking ein wirksames Ganzkörpertraining, bei dem die Belastung von Knie- und Hüftgelenken massiv reduziert wird. Gleichzeitig wird die Muskulatur im Schulter-, Brust- und Rückenbereich gestärkt und Verspannungen der Nackenmuskulatur gelöst. Das Training findet bei jeder Witterung statt. Stockmiete exkl. CHF 18.00 für den ganzen Kurs. Körpergrösse auf Anmeldung bitte angeben.
Bemerkung: Wer hat, bringt seine eigenen Nordic Walkingstöcke mit (keine Wanderstöcke). Der Kurs findet bei jeder Witterung statt.
Preis: CHF 90.00
Zusatzkosten: Allfällige Stockmiete CHF 18.00
Zum Anmeldeformular


© 2004-2017   Pro Senectute Kanton Aargau