Fort- und Weiterbildungsangebote
für Mitarbeitende der Pro Senectute Aargau




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Sport und Bewegung


Kategorie:
Weiterbildung mit esa
Weiterbildung ohne esa


  MFL Polysportiv - smovey® - Schwingringe    Kurs-Nr.: 00005865 
Ort: Reformierte Kirchgemeinde, Grosser Saal/Foyer, Dorfstrasse 27, 5210 Windisch
Datum: 25.10.2018 - 25.10.2018
Zeit: Donnerstag, 09:00 - 17:00 Uhr
Kursleitung: Marianne Süss-Müller
Kontakt: Telefon: 062 837 50 70
Fax: 062 837 50 71
Email: kurse@ag.prosenectute.ch
Beschreibung: Der smovey®-Schwingring besteht aus einem Spiralschlauch, vier Stahlkugeln und einem dämpfenden Moosgummi-Griff. Durch gezieltes Schwingen der Ringe werden die Ganzkörper-Muskulatur (insbesondere die Tiefenmuskulatur), die Knochenstruktur, Bänder und Sehnen sowie das Bindegewebe gestärkt. Zudem belebt das Training mit smovey® den Kreislauf und stimuliert die Gehirnaktivität. Die Schwingringe werden nicht nur im sportlichen Training, sondern auch in der Therapie mit Erfolg eingesetzt. Lernen Sie dieses vielseitige Trainingsgerät kennen und erfahren Sie im Kontext der Variation die Vielseitigkeit seiner Einsatzmöglichkeiten.
Bemerkung: Mitnehmen: esa-Broschüre 4 und 5, Leiterausweis Pro Senectute, Schreibmaterial, Gymnastikbekleidung und -matte, wetterfeste Bekleidung für Outdoor, Zwischenverpflegung und Getränk, Mittagslunch. Der Besuch eines Moduls Fortbildung Leiter verlängert Ihre Leiteranerkennung um 2 Jahre.
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